Descripción: La gran mayoría de las personas cargamos de manera constante en nuestras mentes una gran cantidad de cosas pendientes que nos preocupan y nos distraen de lo que estamos haciendo. Estas cosas que dan vueltas en nuestra cabeza generan tensión y una gran cantidad de estrés, son altamente consumidoras de energía por lo cual frecuentemente acabamos agotados física y mentalmente al finalizar el día.
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